Entrainement course à pied pour débutants

Par Paul le Mardi 31 octobre 2006.

J’ai enfin retrouvé le bon vieux programme d’entrainement pour la course à pied version « grand débutant ».

Vous pouvez le consulter sur le site de jogging-running.

Il est également dans la liste des liens.

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Le Mercredi 1 novembre 2006 à 4 h 55 min par guitou

le lien fonctionne pas

Le Mercredi 1 novembre 2006 à 9 h 33 min par Paul

ha oui effectivement…
Ca marchait pas plus tard qu’hier. On va attendre un peu sinon je mettrai le fichier en téléchargement.